心理控制的“重启法”：如何在不利局面中保持冷静
赌博中的最大敌人常常不是对手，而是自己。
在连续失利或情绪失控的情况下，如何通过心理控制回到理性思维？
一、重启法的原理
重启法是指在情绪过度波动时，通过一系列的心理调整与间歇性休息，帮助自己回到最佳决策状态。
二、如何执行重启法？
- 断开游戏：每当发现自己情绪波动时，立即暂停 5-10 分钟，远离赌桌。
- 情绪转移：休息期间可以做些放松的活动，转移注意力。
- 重新审视局势：恢复后，冷静分析当前局势，重新制定合理的投注计划。
三、应用场景
- 在连续失利后，避免盲目追高；
- 在连胜后，防止过度兴奋导致的不理智投注。
